5 Sự Thật Bất Ngờ Về Việc Cho Con Bú Mà Mọi Bà Mẹ Nên Biết
Phá vỡ ảo mộng
Cho con bú... hình ảnh này thường gợi lên một bức tranh thanh bình, phải không? Một người phụ nữ xinh đẹp trong tranh, mặc một chiếc váy lộng lẫy, trầm ngâm nhìn xa xăm trong khi đứa con bé bỏng của cô đang bú mẹ.
Nhưng thực tế thì sao? Nhưng thực tế của nhiều bà mẹ lại là một cuộc vật lộn đầy thử thách, nơi dường như mọi thứ—và mọi người—đều không hợp tác. Bạn không hề được chuẩn bị cho những tiếng la hét mỗi lần cho con bú, những giọt nước mắt vì cơn đau dữ dội (trẻ sơ sinh có răng sao?), sữa rỉ ra làm ố áo và cảm giác kiệt sức tột độ.
Như một bác sĩ sản khoa đã nói:
“Nó đau đến mức tôi nghĩ từ đầu tiên mà con tôi nói sẽ là F---!”
Không có gì ngạc nhiên khi nhiều bà mẹ cảm thấy choáng ngợp. Nhưng tin tốt là, bất chấp những thử thách ban đầu, việc cho con bú có thể trở thành một trải nghiệm đẹp đẽ và trọn vẹn nếu có sự chuẩn bị và tư duy đúng đắn.
Bài viết này sẽ tiết lộ năm sự thật đáng ngạc nhiên nhất về việc cho con bú có thể giúp bạn định hướng hành trình của mình với sự tự tin và một chút hài hước.
Năm sự thật đáng ngạc nhiên về việc cho con bú mà không ai nói cho bạn biết
Sự thật 1: Bạn có thể cần phải trở thành một "sư tử mẹ" để chiến đấu với những cản trở trong bệnh viện.
Ngay sau khi sinh con, bạn có thể cảm thấy kiệt sức và dễ bị tổn thương, giống như một con thú trong một khu rừng xa lạ. Môi trường bệnh viện, dù có ý tốt, đôi khi có thể tạo ra những rào cản, hay "những cản trở trong rừng rậm bệnh viện", có thể làm chệch hướng kế hoạch cho con bú của bạn ngay từ đầu.
Ví dụ, nhân viên bệnh viện có thể vội vã đưa bạn ra khỏi phòng sinh, ngăn cản khoảnh khắc da kề da quan trọng ngay sau khi sinh. Hoặc tệ hơn, một y tá có thể tự ý cho bé bú bình sữa công thức mà không hỏi ý kiến bạn, thường là khi bé được đưa đến phòng chăm sóc trẻ sơ sinh.
Giải pháp là gì? Hãy trở thành một "sư tử mẹ". Đây là lúc để bạn đấu tranh cho quyền lợi của mình và của con. Và hãy nhớ rằng, việc tìm thấy tiếng gầm của mình không phải là hung hăng, mà là sự bảo vệ cần thiết cho sức khỏe của cả bạn và con. Hãy yêu cầu được ở cùng phòng với con để bạn có thể giám sát việc chăm sóc bé. Dán một tấm biển lớn, rõ ràng trên nôi của bé: "CHỈ CHO BÚ MẸ - KHÔNG DÙNG SỮA CÔNG THỨC!". Việc tự bảo vệ mình trong những ngày đầu tiên này có thể tạo ra sự khác biệt to lớn cho một khởi đầu tích cực trên hành trình cho con bú.
Sự thật 2: Cho con bú là một chế độ ăn kiêng mà bạn có thể ngồi yên một chỗ.
Đây là một tin tuyệt vời cho các bà mẹ mới sinh đang kiệt sức. Bạn có biết rằng việc cho con bú đốt cháy tới 500 calo mỗi ngày không? Để so sánh, một giờ chạy bộ chỉ đốt cháy khoảng 445 calo.
Đúng vậy. Bạn có thể giảm cân trong khi ngồi thoải mái trên ghế sofa, xem chương trình yêu thích và âu yếm con mình. Đây là một trong những lợi ích độc đáo và thú vị nhất của việc cho con bú. Mặc dù bạn cần đảm bảo ăn uống đủ chất để duy trì nguồn sữa, nhưng việc biết rằng bạn đang đốt cháy thêm calo một cách dễ dàng có thể là một động lực tích cực và thú vị trong giai đoạn sau sinh đầy thử thách.
Sự thật 3: Việc em bé không đi tiêu trong nhiều ngày có thể là một dấu hiệu tốt.
Một trong những nỗi lo lớn nhất của các bậc cha mẹ mới sinh là theo dõi tã của con. Vì vậy, khi em bé đột nhiên ngừng đi tiêu trong vài ngày, sự hoảng loạn có thể xảy ra. Nhưng trước khi bạn gọi cho bác sĩ nhi khoa trong cơn hoảng loạn, hãy hít một hơi thật sâu.
Sau khoảng bốn đến sáu tuần, việc một em bé bú mẹ hoàn toàn không đi tiêu trong nhiều ngày là điều hoàn toàn bình thường. Đây không phải là táo bón. Thực tế, đó là một dấu hiệu tuyệt vời cho thấy hệ tiêu hóa của bé đã trưởng thành hơn. Nó có nghĩa là cơ thể bé đang hoạt động hiệu quả đến mức hấp thụ gần như tất cả các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ của bạn, để lại rất ít chất thải. Vì vậy, hãy thư giãn—ít tã bẩn hơn có thể là một điều tốt!
Sự thật 4: Trận chiến với bình sữa có thể được chiến thắng bằng trò chơi, không phải bằng vũ lực.
Nhiều bà mẹ phải đối mặt với một cuộc chiến cam go: thuyết phục một em bé đang bú mẹ chấp nhận bình sữa. Một bà mẹ đã thử mọi lời khuyên thông thường để người khác cho bú, thử mọi loại núm vú trên thị trường nhưng con cô vẫn kiên quyết từ chối.
Giải pháp đến từ một lời khuyên đầy trí tuệ và bất ngờ từ 'quê nhà' (the old country): "đừng vật lộn khi bé đói hoặc khó chịu."
Thay vì cố gắng ép bé bú bình khi bé đang đói và quấy khóc, hãy thay đổi chiến thuật. Hãy biến bình sữa thành một món đồ chơi. Trong những lúc vui vẻ, thoải mái, hãy đưa bình sữa cho bé chơi. Hãy để bé khám phá nó theo cách riêng của mình. Phương pháp này đã thành công khi mọi chiến thuật khác đều thất bại. Bài học ở đây là sự kiên nhẫn và một cách tiếp cận vui vẻ thường hiệu quả hơn nhiều so với việc ép buộc khi dạy bé những kỹ năng mới.
Sự thật 5: Việc ngủ chung giường với con có thể an toàn và có lợi.
Việc ngủ chung giường là một chủ đề gây nhiều tranh cãi, với những lo ngại chính đáng về Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng bản thân việc ngủ chung giường có thể không làm tăng nguy cơ. Thay vào đó, các yếu tố khác như hút thuốc, uống rượu hoặc ngủ trên ghế sofa mới là những mối nguy hiểm thực sự.
Thực tế, việc ngủ gần cha mẹ có thể có lợi, giúp điều chỉnh hệ thần kinh chưa trưởng thành của trẻ sơ sinh. Nếu bạn quyết định ngủ chung giường, điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc an toàn nghiêm ngặt để tạo ra một môi trường an toàn.
Dưới đây là các quy tắc an toàn quan trọng nhất:
- Không hút thuốc hoặc uống rượu.
- Sử dụng nệm cứng (tuyệt đối không dùng nệm nước).
- Không bao giờ ngủ chung trên ghế sofa, vì em bé có thể bị kẹt.
- Giữ chăn gối nhẹ và tránh xa mặt em bé.
Hành trình của bạn, chiến thắng của bạn
Hành trình cho con bú đầy rẫy những điều bất ngờ, những khúc quanh và những lúc bạn cảm thấy như mình đang thất bại. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, và nó chắc chắn không giống như những bức tranh hoàn hảo.
Hãy nhớ rằng, cho con bú là một "cuộc chạy marathon độc đáo". Không có hai hành trình nào giống hệt nhau. Dù bạn cho con bú trong một ngày, một tháng hay một năm, bạn đã làm được điều phi thường. Mọi bà mẹ cho con bú đều là những người chiến thắng.
Hãy tin vào bản năng của mình, tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần, và tìm thấy niềm vui trong hành trình độc đáo của riêng bạn.
Thử thách bất ngờ nào đã dạy bạn nhiều nhất về sức mạnh của chính mình?
