Vòng lặp âm thầm làm giảm sữa mẹ
Chu trình này thường bắt đầu từ sự lo lắng của mẹ và dẫn đến việc giảm dần nguồn sữa mẹ, cụ thể như sau:
Mẹ lo lắng mình không đủ sữa:
- Đây là điểm khởi đầu phổ biến nhất. Mẹ có thể thấy bé bú nhiều cữ, vú không căng như mong đợi, hoặc nghe những lời khuyên từ người thân, bạn bè mà không có căn cứ khoa học, dẫn đến việc mẹ tự nghĩ rằng mình không đủ sữa cho con.
- Lời khuyên: Hãy tin tưởng vào cơ thể mình và các dấu hiệu bé bú đủ sữa mà mình đã hướng dẫn (số tã ướt, phân, cân nặng của bé). Tránh so sánh với các mẹ khác.
Mẹ cho bé uống thêm sữa công thức (SCT):
- Khi lo lắng, mẹ thường có xu hướng cho bé uống thêm sữa công thức để "tráng miệng" hoặc để bé no lâu hơn. Điều này xảy ra đặc biệt là trong giai đoạn đầu, khi mẹ chưa thực sự hiểu rõ cơ chế sản xuất sữa.
- Lời khuyên: Hạn chế tối đa việc bổ sung sữa công thức khi không có chỉ định y tế rõ ràng. Nếu buộc phải bổ sung, hãy tìm cách cho bé bú trực tiếp nhiều nhất có thể hoặc hút sữa để duy trì kích thích.
Bé no lâu (do uống sữa công thức):
- Sữa công thức khó tiêu hóa hơn sữa mẹ, nên bé sẽ cảm thấy no lâu hơn và ngủ nhiều hơn sau khi uống.
- Lời khuyên: Bé ngủ nhiều sau cữ bú sữa công thức không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tốt, có thể bé đang bỏ lỡ các cữ bú mẹ quan trọng.
Bé bú mẹ ít đi:
- Vì bé đã no lâu với sữa công thức, bé sẽ bú mẹ ít cữ hơn hoặc bú không tích cực trong các cữ bú mẹ.
- Lời khuyên: Hãy cho bé bú mẹ theo nhu cầu, ngay khi bé có dấu hiệu đói sớm.
Cơ thể mẹ tạo ra ít sữa hơn:
- Đây là hệ quả trực tiếp từ việc bé bú mẹ ít đi. Khi sữa không được lấy ra khỏi vú thường xuyên và hiệu quả, cơ thể mẹ sẽ nhận được tín hiệu rằng "không cần sản xuất nhiều sữa nữa" và dần dần giảm sản lượng sữa.
- Lời khuyên: Nhớ nguyên tắc "cung và cầu". Càng lấy sữa ra nhiều, cơ thể mẹ càng sản xuất nhiều.
Lời khuyên từ tư vấn viên Sữa Mẹ:
Mẹ hãy luôn nhớ rằng, lo lắng là bình thường, nhưng đừng để lo lắng đó dẫn đến những hành động có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nguồn sữa mẹ nhé. Tin tưởng vào bản năng của mình và cơ chế "cung-cầu" của cơ thể là chìa khóa để duy trì nguồn sữa dồi dào. Nếu mẹ cảm thấy lo lắng hoặc gặp khó khăn, hãy luôn tìm kiếm sự hỗ trợ từ mình hoặc các chuyên gia tư vấn sữa mẹ quốc tế (IBCLC) trực tiếp.
